魔都市首富魔都市首富简介:
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这是一个男人看了双眼放光,女人看了沉默叹息的人。
“好了,做完热身操。现在女生在前,男生在后,绕着操场跑起来。”
在刘佳妮的一声令下,全班学生开始沿着操场奔跑。
“注意,若是感到头晕或者不舒服,就赶紧停下来。后面的男生不要赶跑,让着点女生。”
刘佳妮也迈开了步子,跟在一众学生旁边。
大约五分钟之后,大家总算跑完了两圈操场。
除了一些体制比较好的学生,大部分人都累的气喘吁吁。
方孝孺也是个很少锻炼的人,跑完两圈,也累的嗓子冒烟,躺在草坪上大口大口的喘息。
“我说方孝孺,你怎么这么没用,才跑个八百米,就把你累成这样了?”
欧娜路过方孝孺的身旁,不加掩饰的嘲讽道。
“呼~呼~”
欧娜说完,便双手叉腰,大口喘气。她的头上满是汗珠,胸口剧烈的起伏,显然也累的不轻。
“你不也是一样,有什么资格说我。”
方孝孺头也不抬的说道。
“剧烈的运动过后,大家不要马上坐下或者躺下,要先走两步。”
刘佳妮看到躺在草坪上的方孝孺,一把将他拉了起来。道:
“累了不能马上躺下,这样对身体不好,先去走两步。”
方孝孺重重的喘了几口气之后,便按照老师所说,四处走了几步。
过了不多久,刘佳妮又举起喇叭喊道:
“大家已经休息的差不多了。接下来,我们进行下一项运动——仰卧起坐。
仰卧起坐,是一项随时随地都可以进行的运动,且男女皆宜。男生常做仰卧起坐,可以减掉小肚腩。女生则可以练出马甲线。
下面,我们两两一组,互相协助,每人做六十个仰卧起坐。”
“老师,能不能看一看你的马甲线?”
忽然,有一个男生大着胆子问道。
刘佳妮扫了众人一眼,微微一笑,道:“你们都想看吗?”
“想!”
不管是男生还是女生,都兴奋的大声喊道。
以往他们只能在刘佳妮运动时,不小心走光的时候偷看她的马甲线,且总是一闪而过。
如今有这个光明正大的机会,又哪里肯错过。
刘佳妮也不像一般的女生那样羞涩,直接撩起了上衣,露出了那光洁的小腹。
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